Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Врач рассказал, как суперлуние расшатывает нервы и крадет сон

413

7 октября суперлуние — не просто красивое зрелище, но и фактор, влияющий на самочувствие. Кардиолог Сергей Васильев подтвердил, что воздействие Луны на человека имеет научное объяснение.

Доказано, что в полнолуние у людей сокращается фаза глубокого сна. Также возрастает психоэмоциональная активность, что может обернуться повышенной тревожностью. Сон становится короче и менее глубоким из-за снижения выработки мелатонина. Кроме того, у многих людей в этот период повышается эмоциональная возбудимость.

«Луна безусловно влияет на наше самочувствие, на эмоции и на здоровье», — констатировал специалист.

Эксперт добавил, что в сочетании с ожидаемой магнитной бурей суперлуние может негативно сказаться на людях с хроническими недугами, вызвав скачки давления и другие нарушения.

Особую осторожность следует проявить метеозависимым и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ранее врач-сомнолог рассказал, какой ужин может вызвать бессонницу.

Новости дня
Цитаты
Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Василий Дандыкин

Военный эксперт, капитан первого ранга запаса

Юрий Припачкин

президент Ассоциации криптоэкономики, ИИ и блокчейна

Фоторепортаж дня