Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
10 октября 2025 15:00

Названы продукты — провокаторы воспалений в организме

2038

Нутрициолог Ольга Панова предупредила, что соль и сахар в больших количествах провоцируют воспалительные процессы в организме.

Как сообщает «Радио 1», если человек хочет посолить уже подсоленное блюдо, это означает, что он явно превышает норму.

Панова рекомендовала начинать переход на правильное питание с обследования организма, а не действовать наугад. Она посоветовала сдать анализы на генетические непереносимости, а затем заняться базовыми шагами — ограничить соль, сахар и трансжиры.

По ее словам, контроль потребления соли и сахара является ключом к противовоспалительному питанию, а первый шаг — убрать солонку и читать состав продуктов на этикетках.

Ранее «СП» сообщала о том, что популярная ягода оказалась способна улучшать работу мозга.


Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Николай Калашников

Cоветник директора Института Латинской Америки РАН, кандидат экономических наук

Михаил Матвеев

Депутат Госдумы РФ, фракция КПРФ

Фоторепортаж дня