Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
26 октября 2025 04:22

Врач указала на продукты, необходимые осенью

722

Названы продукты, которые особенно необходимы организму человека осенью. О них рассказала заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.

«Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 — рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию», — сказала она в интервью РИА Новости.

Осенью также нужно пить полтора-два литра воды каждый день. Полезны будут и увлажнители воздуха в помещениях.

Ранее «СП» сообщала о том, что выяснились причины неэффективности физических тренировок для сброса веса.


Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, — в теме «Свободной Прессы».

Новости дня
Цитаты
Леонид Ольшанский

Почетный адвокат России

Алексей Куринный

Член комитета Госдумы по охране здоровья, кандидат медицинских наук

Алексей Старченко

Член Общественного совета по защите пациентов при Росздравнадзоре

СП-Видео