Врач назвала основные признаки астении

Хроническая усталость может быть признаком серьёзного состояния — астении.

Об этом в интервью РИАМО предупредила кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, ключевым признаком астении является отсутствие улучшения самочувствия даже после полноценного отдыха.

«Обычная усталость проходит после отдыха: полноценного сна, смены деятельности, прогулки или отпуска, — отметила она. — В случае астении речь идёт о состоянии, которое не улучшается после выходных: человек, как правило, просыпается недостаточно свежим и быстро утомляется даже от небольшой нагрузки».

Характерным симптомом астении, добавила врач, становится расстройство сна. При хроническом стрессе человек испытывает трудности с засыпанием, часто просыпается ночью, а его сон становится поверхностным и не приносит ощущения восстановления.

Внешние проявления, подчеркнула Демьяновская также могут сигнализировать о проблеме.

«Организм начинает экономить ресурсы, направляя энергию на жизненно важные функции, что особенно заметно по состоянию волос и ногтей. Выпадение волос — прямое следствие гормонального дисбаланса и дефицита питательных веществ на фоне стресса», — заявила она.

Если подобные симптомы сохраняются более месяца и сопровождаются раздражительностью, потерей мотивации, мышечными или головными болями, необходимо обратиться к врачу.

«Первичную консультацию целесообразно начать с врача-терапевта, который после осмотра и базового обследования при необходимости направит к узкому специалисту — эндокринологу, неврологу, медицинскому психологу или психотерапевту», — резюмировала кандидат медицинских наук.

Как сообщала «Свободная Пресса» ранее, Демьяновская назвала идеальный перекус школьника.

---