Главврач Кремлевской поликлиники рассказала, как россияне могут дожить до 120 лет

Продолжительность жизни в 120 лет уже сейчас рассматривается как реальная цель, заявила главный врач поликлиники № 1 Управления делами президента РФ Елена Ржевская.

Как пишет ТАСС, в медицинском учреждении, обслуживающем пациентов по линии Управделами президента, продолжительность жизни заметно превышает средние показатели по стране. Среди пациентов есть несколько человек, перешагнувших 100-летний рубеж.

Ключевым фактором увеличения продолжительности жизни Ржевская назвала регулярную и обязательную диспансеризацию. Раннее выявление заболеваний, прежде всего онкологических, напрямую влияет на выживаемость. Важную роль играет точность и своевременность постановки диагноза, а также профессиональная медицинская помощь и последующая реабилитация.

Еще речь идет о правильном питании, контроле состояния здоровья и обращении к врачам не в экстренной ситуации, а при первых изменениях самочувствия.

Также подчеркивается значимость знания наследственных рисков. Понимание того, какими заболеваниями страдали родственники, позволяет заранее определить уязвимые направления и регулярно их проверять без сложных генетических исследований.

При таком системном подходе к здоровью, считает Ржевская, достижение возрастной планки в 120 лет перестает выглядеть недостижимой фантазией и становится вполне прикладной задачей.

Ранее сообщалось, что при высоком артериальном давлении нужно бороться с лишним весом, отказаться от вредных привычек и нормализовать сон.