Врач объяснил, сколько конфет можно есть детям

Детям можно съедать не более трех конфет в день, лучше всего давать сладости два-три раза в неделю.

«Дети трех-шести лет: одна конфета или одна маленькая печенька в день. Лучше после основного приема пищи, а не между ними. После сладкого желательно прополоскать рот водой. Дети семи-десяти лет: одна-две небольших конфеты в день. Важно не превращать это в систему. Дети старше десяти лет: не более двух-трех конфет в день. Но здесь важнее уже не количество, а формирование у подростка осознанного выбора и понимания последствий», — рассказал РИА Новости ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Заур Хатшуков.

Он подчеркнул, что эти цифры — абсолютный максимум для здорового ребенка, а не ежедневная норма, идеально давать конфеты не каждый день, а два-три раза в неделю.

Ранее сообщалось, что Роспотребнадзор считает мандарины настоящей кладовой здоровья. Они очень полезны при умеренном потреблении.