Россиянам рассказали, как быстро справиться с гриппом и ОРВИ

Обильное питьё, лёгкое питание и покой помогут быстро справиться гриппом, ОРВИ и бронхитом.

Об этом рассказал врач-физиолог, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин.

По его словам, одними лекарствам победить эти болезни нельзя, так как таблетки в основном снимают симптомы, но не могут заменить защитные силы организма.

«Важную роль в профилактике тяжёлого течения болезни играет вакцинация, особенно от гриппа, — подчеркнул медик. — Если же человек уже заболел, здесь необходимо соблюдать несколько правил».

В частности, Калюжин настоятельно рекомендует пить от 1,5 до 2,5 литров жидкости в день, чтобы поддерживать слизистые оболочки и помогать организму выводить токсины.

Кроме того, он советует отдавать предпочтение лёгкой пище. Это бульоны, овощи и фруктам. Также, по словам медика, важно соблюдать строгий покой, так как физическая нагрузка в остром периоде простудных заболеваний ослабляет иммунный ответ, передаёт НСН.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Калюжный назвал один из главных факторов развития рака.