Стало известно, как пережить резкие изменения погоды

Из-за резких изменений погоды и перепадов температурного фона люди могут чувствовать серьезное недомогание. Как уберечь здоровье, рассказал невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов.

«В период резких погодных изменений рекомендуется соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов. Это помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы и легче перенести погодные аномалии», — сообщил он РИА Новости.

В Москве и Подмосковье сейчас началась оттепель, однако вслед за ней в столичный регион придет резкое похолодание.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач-физиолог, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин рассказал, как быстро справиться с гриппом и ОРВИ.

---