Как победить насморк в домашних условиях: советы опытного оториноларинголога

Оториноларинголог Анна Гулакова поделилась эффективными методами лечения насморка в домашних условиях.

В интервью NEWS.ru она отметила, что в большинстве случаев воспаление слизистой носа является естественной защитной реакцией организма и не требует срочной медицинской помощи.

При этом, по словам врача, насморк — это защитная реакция организма, а 90% насморков вызваны вирусами и обычно проходят самостоятельно. Для облегчения состояния медик рекомендует несколько простых, но действенных способов.

Для быстрого выздоровления необходимо сделать выделения менее вязкими. Этого можно достичь с помощью регулярного промывания носа и обильного питья. Важную роль играет также правильный микроклимат в помещении: температура воздуха должна находиться в пределах 19−21 градуса, а влажность — составлять 40−60%.

При сильной заложенности носа специалист советует использовать сосудосуживающие спреи с оксиметазолином или ксилометазолином.

«Используйте спреи, так как их легче дозировать, в отличие от капель», — резюмировала Гулакова, добавив, что применять такие средства следует строго не чаще трёх раз в день и не дольше пяти дней во избежание привыкания.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-оториноларинголог и сурдолог Лариса Вылегжанина предупредила об опасности прослушивания музыки в метро.