Ученые объяснили, как возможен секс во сне

Сексомния — редкое расстройство сна, при котором человек может совершать сексуальные действия, оставаясь полностью спящим. Об этом сообщает PsyPost.

Это состояние относится к парасомниям — нарушениям, при которых во сне возникают необычные формы поведения. Во время сна человек может стонать, говорить откровенные фразы, мастурбировать или пытаться вступить в интимный контакт. При этом он не осознает происходящего и обычно ничего не помнит после пробуждения.

Ученые связывают сексомнию с нарушениями пробуждения в фазе медленного сна (non-REM). В этот период мозг частично остается в глубоком сне, однако отдельные его зоны могут проявлять активность, близкую к бодрствованию. Такое «разделенное состояние» позволяет выполнять сложные действия без сознательного контроля.

Факторами риска считаются стресс, переутомление, алкоголь, наркотики и другие расстройства сна. Особенно часто сексомния встречается у людей с обструктивным апноэ. В некоторых случаях эпизоды провоцируют лекарства, например золпидем, а также бруксизм.

Хотя точная распространенность неизвестна, исследования показывают, что отдельные эпизоды сексуального поведения во сне могут возникать у заметной доли людей. При этом расстройство нередко приводит к психологическим и социальным проблемам — чувству вины, стыда и конфликтам в отношениях.

Ученые подчеркивают, что дальнейшие исследования помогут лучше понять природу этого состояния и разработать эффективные методы лечения.

Как сообщалось ранее, ученые выяснили, что осознанность во время секса укрепляет отношения и повышает удовлетворенность.