Онколог рассказал, от каких видов рака спасёт правильное питание

Здоровье человека во многом зависит от того, что он ест каждый день. Особенно это касается профилактики серьёзных заболеваний, включая онкологические.

Врач-онколог Басир Бамматов в интервью NEWS.ru рассказал о связи между питанием и риском развития рака различных органов. В частности, он указал важность правильного рациона для предотвращения опасных заболеваний.

«Рацион питания играет ключевую роль в профилактике онкологических заболеваний», — предупредил медик.

По его словам, современный образ жизни с обилием фастфуда и полуфабрикатов создаёт серьёзные риски для здоровья. Чрезмерное употребление жирной пищи, жареных блюд и быстрых углеводов может привести к ожирению и метаболическому синдрому — состояниям, которые значительно повышают вероятность развития онкологических заболеваний.

Онколог рекомендует включать в ежедневный рацион больше натуральных продуктов. Особое внимание следует уделить свежим овощам и фруктам, цельнозерновым кашам, рыбе и растительным источникам белка.

«Антиоксиданты, клетчатка и полифенолы замедляют процессы повреждения ДНК и поддерживают нормальный обмен веществ», — пояснил специалист.

Научно доказано, что сбалансированное питание способно существенно снизить риск развития рака различных локализаций.

«Особенно это касается опухолей толстой кишки, желудка, молочной и поджелудочной желёз, а также пищевода. Регулярное употребление полезных продуктов помогает организму противостоять негативным факторам и сохранять здоровье на долгие годы», — резюмировал врач.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Бамматов назвал продукты, провоцирующие развитие рака желудка.