Ученые объяснили, как просто вычислить риск преждевременной смерти

Скорость ходьбы может быть более точным показателем риска преждевременной смерти, чем традиционные медицинские параметры вроде уровня холестерина и артериального давления. Ученые проанализировали данные более 400 тысяч взрослых участников.

Исследователи оценили пять простых показателей физического состояния: скорость ходьбы, силу хвата, частоту пульса в покое, продолжительность сна и уровень физической активности, пишет «Лента.ру».

Выяснилось, что именно скорость ходьбы оказалась самым сильным предиктором смертности, особенно у людей с хроническими заболеваниями.

В ряде случаев этот показатель даже превосходил традиционные факторы риска. Замена данных о давлении и холестерине на информацию о темпе ходьбы позволяла точнее определить уровень риска и «переклассифицировать» пациентов в более корректные группы.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-кардиолог Евгений Аверин назвал восемь групп продуктов, которые снизят давление и холестерин.