Любимая россиянами ягода защищает организм от воспалений

Малина может играть важную роль в защите организма от воспалительных заболеваний.

Анализ показал, что она богата биологически активными веществами, прежде всего полифенолами — антоцианами, флавоноидами и эллаговой кислотой. Эти соединения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и способны влиять на ключевые сигнальные пути в организме, связанные с воспалением, пишет «Лента.ру».

По данным авторов, компоненты малины могут подавлять выработку противоспалительных молекул и снижать активность процессов, лежащих в основе хронических заболеваний. Кроме того, отмечаются потенциальные защитные эффекты для сердечно-сосудистой системы, мозга и обмена веществ.

Напомним, ранее были озвучены два продукта на ночь, способные снизить сахар и холестерин.

---