Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Травматолог рассказал, как правильно работать в огороде

326

Врач-травматолог Евгений Рябков дал совет садоводам по поводу позы, в которой лучше всего работать в огороде.

«Поза, согнувшись — под углом 90 градусов в пояснице — это катастрофа для ваших дисков. В таком положении давление на позвонки превышает норму в 10−15 раз. Забудьте про неё. Для прополки и посадки лучшим вариантом будет, если вы будете использовать низкую скамеечку или стульчик. Садитесь и работайте, сидя прямо. Наклон корпуса должен идти за счет тазобедренных суставов, а не поясницы», — рассказал он РИА Новости.

Травматолог как вариант предлагает использовать коврик или подушечку, чтобы вставать на землю на колени с прямой спиной. Категорически не советует он и сидеть на корточках.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе предупредила о смертельной опасности популярной процедуры.

Новости дня
Цитаты
Дмитрий Аграновский

Российский адвокат, публицист, политический деятель

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Евгений Витишко

Руководитель постоянной рабочей группы по экологии Совета по развитию гражданского общества при губернаторе Краснодарского края, эколог

СП-Видео