Стало известно, как спасти глаза после компьютера

В результате многочасовой работы за компьютеров глаза подвержены высыханию. Что делать, рассказал врач-офтальмолог Иван Зарубин.

«Чтобы предотвратить сухость глаз, важно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, соблюдайте правило 20−20−20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и смотрите на объект, находящийся на расстоянии шести метров в течение 20 секунд. Это помогает расслабить глаза и снизить напряжение», — цитирует врача РИА Новости.

Кроме того, офтальмолог советует использовать в помещениях увлажнитель воздуха. Помогают и так называемые искусственные слезы и увлажняющие капли.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что врач Семён Котов предупредил россиян о смертельно опасных деликатесах.