Гипертония и диета: какие овощи и фрукты могут быть опасны

Некоторые привычные овощи и фрукты способны негативно влиять на состояние людей, которые страдают от гипертонии. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Москва 24».

Специалист пояснила, что при гипертонии следует внимательнее относиться к употреблению ряда овощей. По словам Соломатиной, лук, чеснок, редис, редька и репа могут стимулировать кровообращение, ускорять сердечный ритм и способствовать повышению давления.

Отдельное внимание врач рекомендовала уделять сладким фруктам. В частности, речь идет о винограде, бананах и манго. Диетолог объяснила, что такие продукты способны повышать уровень глюкозы в крови, а это, в свою очередь, может негативно отражаться на состоянии сосудов.

«Они могут повысить уровень глюкозы в крови, которая разрушает стенки сосудов и усугубляет течение гипертонической болезни», — подчеркнула Елена Соломатина.

При этом специалист назвала и продукты, которые могут быть полезны людям с повышенным давлением. По ее словам, благоприятное влияние на организм оказывают вишня, черешня и киви. Эти продукты содержат антиоксиданты, помогающие защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений.

Кроме того, диетолог отметила, что в перечисленных ягодах и фруктах присутствует мелатонин. Это вещество способствует нормализации сна, сообщает Радио «Комсомольская правда».

Ранее сообщалось, при каком давлении нужно немедленно вызывать скорую.