Колбасу можно есть пару раз в неделю

Доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким назвала безопасную дозу колбасы в неделю.

«Если, например, у человека стоит выбор: позавтракать бутербродом с колбасой и сыром и побежать на работу или вообще не поесть, тогда, конечно, лучше взять колбасу и позавтракать, но постарайтесь, чтобы это было исключением, а не правилом. Одна-две порции», — сказала она РИА Новости.

Ну а диабетикам и прочим людям с хроническими заболеваниями лучше вообще воздержаться от употребления колбасы.

Ранее «СП» сообщала о том, что россияне после 40−50 лет часто решают вопрос, при каких показателях холестерина обязательно нужно принимать статины и когда можно обойтись диетой.