Названа предельная доза клубники в день

Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова назвала предельно допустимую дозу клубники.

«Оптимальная порция клубники — 150−300 граммов в день для взрослого — это около 10−20 средних ягод. Для детей — 30−50 граммов с одного года, 80−100 граммов — с трех лет, 150−200 граммов — с семи лет», — рассказала она РИА Новости.

Ямилова подчеркнула, что клубника является источником витаминов и прочих полезных веществ.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач-диетолог Ольга Редина предупредила об опасности вакуумации продуктов.