Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Россиянам подсказали адекватное количество окрошки

246

Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова указала на оптимальную порцию окрошки.

«Оптимальная порция для взрослого человека составляет 250−350 миллилитров в сутки. Это один стандартный половник или одна тарелка среднего размера», — сообщила она РИА Новости.

Ямилова отметила, что в окрошке содержится сбалансированное и большое количество витаминов, антиоксидантов, клетчатки, белка и других полезных веществ.

Ранее «СП» сообщала о том, что россиянам посоветовали следить за уровнем холестерина и сахара в крови.

Новости дня
Цитаты
Наталия Козьякова

Политолог, Доцент Финансового университета при Правительстве РФ

Валентин Коновалов

Глава Республики Хакасия

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Фоторепортаж дня