Приведет к инсульту: Озвучено, как избежать загустения крови

Чтобы предупредить загустение крови, следует пить больше воды, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По ее словам, объем жидкости не должен быть меньше литра, а желательно, чтобы он составлял 1,5 — 2 литра.

Врач пояснила, что самой распространенной причиной вязкости крови бывает обезвоживание организма.

Она также рекомендовала больше двигаться, поскольку даже умеренный темп ходьбы во время прогулки улучшает движение крови от сердца до самых мелких капилляров.

Наконец, говорит Чернышова, следует отказаться от алкоголя, курения и минимизировать кофе до двух чашек в день, пишет Аif.ru.

Терапевт напомнила, что загустение крови опасно тем, что может стать причиной инфаркта или инсульта.

Ранее сообщалось, при каком давлении нужно немедленно вызывать скорую.