Названы привычки, которые быстро убивают зрение

Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Антон Казанцев назвал пять распространенных привычек, которые портят зрение в летний сезон.

По словам врача, первой и самой грубой ошибкой является использование дешевых темных очков без UV-фильтра. В них зрачок расширяется, пропуская еще больше губительного излучения, чем без очков, объяснил он в беседе с Lenta.Ru.

Эксперт призвал выбирать только модели очков с маркировкой UV400 или 100% UV protection и носить их даже в облачную погоду, особенно у воды или в горах.

Вторая привычка связана с кондиционерами, которые интенсивно осушают воздух. В результате слезная пленка испаряется быстрее, чем восстанавливается, что вызывает синдром сухого глаза, передает RT. Офтальмолог рекомендовал не сидеть прямо под потоком воздуха от кондиционера, использовать увлажнители и при необходимости закапывать препараты искусственной слезы, особенно тем, кто носит контактные линзы.

Кроме того, врач подчеркнул, что во время купания категорически не рекомендуется открывать глаза под водой, необходимо использовать герметичные очки для плавания, а после купания промывать глаза чистой водой или физиологическим раствором. При этом линзы лучше снимать сразу же после выхода из водоема.

Еще одна вредная привычка — есть немытые фрукты и ягоды прямо на улице. После люди трогают глаза руками, что ведет к микробным конъюнктивитам, предупредил офтальмолог.

Медик указал, что пятая вредная привычка — длительное пребывание на ярком солнце без отдыха и в условиях перегрева.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», учёные назвали неожиданную причину возникновения рака.