Эндокринолог рассказала, как избавиться от отёков

В жаркую погоду на теле часто появляются отёки.

При этом врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что отёчность в летний период, особенно в области стоп, обычно не представляет угрозы для здоровья, передаёт «Радио 1».

Данное явление, пояснила специалист, обусловлено расширением сосудов в жару, что приводит к выходу части жидкости в ткани. Наиболее эффективным способом борьбы с отёками, подчеркнула Павлова, является прогулка.

Кроме того, для предотвращения отёков летом она рекомендует употреблять достаточное количество воды, следить за потреблением соли и в вечернее время обеспечивать ногам отдых, поднимая их выше уровня тела.

Между тем врач предостерегла от самостоятельного применения мочегонных препаратов для снятия отёчности. Кроме того, она советует обращаться к специалистам, если отёчность сохраняется, проявляется только на одной ноге, сопровождается болью, покраснением или одышкой.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Павлова перечислила симптомы инфаркта у женщин.