Врач сказал, как часто надо чистить фильтры кондиционера

У кондиционера есть важный недостаток — он снижает влажность воздуха.

«Из-за этого пересыхают слизистые носа и горла, которые в норме задерживают вирусы, бактерии и частицы пыли. Когда этот естественный барьер ослабевает, вероятность заболеть действительно повышается. Не забывайте и об обслуживании техники. В загрязненных фильтрах накапливаются пыль, аллергены и микроорганизмы, которые затем попадают в воздух. Домашние фильтры желательно очищать каждые 2−4 недели в сезон использования, а полноценное техническое обслуживание проводить не реже одного раза в год. Никогда не направляйте поток холодного воздуха на лицо, шею или спину — ни дома, ни в автомобиле, ни в офисе», — сообщил «Свободной Прессе» врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов.

Также стоит применять режим рассеивания воздуха и поддерживать комфортную температуру. Тогда кондиционер будет помогать переносить жару, а не создавать дополнительные проблемы для здоровья.

«И не забывайте, что способность организма противостоять вирусам зависит не только от внешних условий. Поэтому важно не только правильно пользоваться кондиционером, но и поддерживать иммунитет. А начинается он, как я часто говорю, с кишечника. Здоровая микробиота помогает иммунной системе эффективнее реагировать на инфекции, поэтому рацион с достаточным количеством клетчатки и при необходимости пробиотики — это еще один вклад в профилактику сезонных заболеваний», — резюмировал врач.

Ранее в новостях называлась главная ошибка использования кондиционера в жару.