Озвучен простой способ снизить риск развития рака

Всего 15 дополнительных минут движения в день могут снизить риск развития рака на 2 процента.

Физическую активность добровольцев отслеживали с помощью смарт-часов, а затем наблюдали за их здоровьем в течение восьми лет. За это время рак был диагностирован у 2385 человек.

Анализ показал, что чем больше времени люди проводили в движении, тем ниже был риск заболевания. Замена всего 15 минут сна или сидячего образа жизни на 15 минут любой физической активности была связана со снижением риска рака на 2 процента.

При этом обратная ситуация давала противоположный эффект: если заменить 30 минут движения на пассивное сидение, риск увеличивался на 8 процентов, пишет Лента.ру.

Ранее онколог назвал причины агрессивного рака простаты, как у Байдена.