Развеян популярный миф о витамине D

Многие уверены, что достаточно почаще бывать на солнце — и уровень витамина D будет в норме.

Но это является мифом: количество солнечного света само по себе не гарантирует нужный уровень вещества в организме.

Об этом в интервью интернет‑изданию «Подмосковье сегодня» заявил врач‑терапевт Елена Ревкова.

По её словам, синтез витамина зависит от целого ряда факторов: сезона, географической широты, времени пребывания на солнце, возраста, пигментации кожи и площади открытых участков тела.

«Поэтому человек может проводить лето на солнце, но при этом оставаться в группе риска», — резюмировала Ревкова.

Как ранее сообщала svpressa.ru/health/news/526808/ «Свободная Пресса», учёные выяснили, какой витамин снижает симптомы депрессии.