Врач назвал симптом болезни, который принято списывать на жару

Летом многие замечают, что к вечеру ноги отекают, пальцы рук становятся толще, а утром лицо выглядит припухшим. Это может быть реакцией на жару, а может — сигналом о неполадках в организме.

Жара и отеки: почему это происходит

«В жару сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, и часть жидкости из них просачивается в окружающие ткани. Если вы много стоите или сидите, жидкость под действием гравитации скапливается в ногах — отсюда вечерние отеки на стопах и голенях. Когда вы ложитесь, отёчность обычно уменьшается. Такие отеки чаще двусторонние, появляются к вечеру и проходят после отдыха. Это нормальная реакция организма на перегрев и обезвоживание, но если отёки становятся системными — это повод насторожиться», — сообщил «Свободной Прессе» врач-кинезиолог Михаил Гаврикин.

Когда отеки — симптом болезни

Регулярные отеки после 40 лет могут указывать на проблемы с сердцем, почками, сосудами или гормональные нарушения.

«Сердечные отеки обычно нарастают к вечеру, симметричные, часто сопровождаются одышкой и учащённым сердцебиением. Сосуды тоже дают о себе знать — слабые венозные клапаны плохо возвращают кровь к сердцу, и она застаивается в ногах, особенно в жару. Почечные отеки чаще появляются на лице и под глазами, возникают утром и могут сопровождаться изменениями в моче. Гормональные сдвиги (пременопауза, гипотиреоз) тоже могут вызывать задержку жидкости», — отметил врач.

Когда бить тревогу

«Немедленно обратитесь к врачу, если отёк появился резко и только на одной ноге, сопровождается болью, покраснением или ощущением жара — это может быть тромбоз глубоких вен. Также вызывайте врача при отеке с одышкой, болью в груди или если изменился цвет мочи. Эти симптомы требуют экстренной диагностики», — сообщил специалист.

Если отеки повторяются регулярно, нужно обратиться к терапевту. Врач назначит базовый минимум: общий анализ крови и мочи, биохимия с оценкой функции почек и печени, уровень тиреотропного гормона (ТТГ), мозговой натрийуретический пептид (BNP) для исключения сердечной недостаточности. Инструментально могут понадобиться ЭКГ, ЭхоКГ и УЗИ вен нижних конечностей.

«Что можно сделать уже сейчас. Уменьшите соль — она задерживает жидкость. Регулярно поднимайте ноги выше уровня сердца на 15 — 20 минут. Носите компрессионный трикотаж, если его рекомендовал врач. Пейте достаточно воды — обезвоживание может парадоксально усиливать отёки. Исключите алкоголь, особенно в жару — он расширяет сосуды и усиливает задержку жидкости. Отеки — не всегда безобидный симптом. Если они возникают регулярно, не проходят после отдыха, усиливаются или сопровождаются одышкой и болью — не откладывайте визит к врачу. Обследование после 40 лет — это не перестраховка, а способ вовремя заметить проблему и сохранить здоровье на долгие годы. Берегите себя и не игнорируйте сигналы своего тела», — резюмировал врач.

Ранее сообщалось, что сердечная недостаточность чаще сопровождается отеками обеих ног, которые усиливаются к вечеру.