Врач объяснил, когда кола поможет при головной боли

Холодная кола может помочь при головной боли, если она вызвана легким обезвоживанием или отменой кофеина у человека, регулярно употребляющего кофе.

«Иногда холодная газировка может помочь при головной боли, но это зависит от причины боли. Кофеин обладает умеренным обезболивающим эффектом и усиливает действие некоторых анальгетиков. Если головная боль связана с отменой кофеина у человека, регулярно употребляющего кофе, небольшая доза кофеина действительно может улучшить самочувствие», — сообщила РИА Новости врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.

По ее словам, стандартная банка колы объемом 330 миллилитров содержит около 30−35 миллиграммов кофеина, что примерно соответствует половине небольшой чашки чая. Если человек обычно употребляет кофеин и головная боль может быть связана с его отменой, то допустимо выпить 150−330 миллилитров напитка однократно.

«Если причиной боли стало легкое обезвоживание, жидкость может способствовать улучшению состояния. Однако использовать сладкую газировку как средство лечения головной боли регулярно не рекомендуется из-за высокого содержания сахара: в 330 миллилитрах колы содержится примерно 35 граммов сахара, что близко к рекомендуемому Всемирной организацией здравоохранения суточному пределу свободных сахаров для взрослого человека», — подчеркнула врач.

Специалист отметила, что есть более здоровые альтернативы: вода — если причиной стало обезвоживание; несладкий чай или кофе в умеренном количестве — если речь идет о недостатке кофеина; отдых и сон — при переутомлении; прием рекомендованных обезболивающих препаратов при необходимости.

Ранее «СП» сообщала о том, что старший преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил о смертельной опасности распространённой травмы.