Ученые: это увлечение ведет к долголетию

Исследование среди пожилых жителей Китая показало, что частая работа в саду связана со сниженным риском развития деменции.

Как пишут Известия, это наблюдение подкрепляет растущую практику, при которой врачи все чаще рекомендуют садоводство как занятие, способное поддерживать не только психическое, но и физическое здоровье.

Исследователи обнаружили уменьшение симптомов депрессии у людей с уже диагностированной деменцией после садовой терапии. Один из возможных механизмов связан со стрессом. Уточняется, что уменьешение уровня кортизола может сопровождаться увеличением факторов роста мозга, создавая более благоприятные условия для формирования новых нейронных связей.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», увеличение продолжительности жизни до 120 лет возможно при условии грамотной профилактики, регулярного наблюдения за показателями здоровья и ведения правильного образа жизни. Такое мнение высказал ректор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Петр Глыбочко.