«Тлеет огонёк»: стало известно, что на самом деле ускоряет старение

Большинство людей привыкли оценивать возраст по внешним признакам, таким как морщины или потеря упругости кожи.

Однако главный разрушительный процесс протекает гораздо глубже — на уровне клеток и сосудов, оставаясь при этом совершенно незаметным для человека.

Врач Наталья Шиндряева в интервью с RT объяснила природу этого явления. Она, в частности, отметила, что в медицине существует термин inflammaging, который описывает скрытое, тихое воспаление.

Эксперт предложила простую аналогию: «Представьте, что внутри вашего организма тлеет крошечный, почти незаметный огонёк. При обычном воспалении (например, при простуде) организм поднимает тревогу: повышается температура, появляется боль, иммунитет активно борется».

Главная опасность заключается в том, что при таком процессе человек чувствует себя абсолютно здоровым. По словам врача, никакой боли нет, но иммунная система долгое время поддерживает фоновый режим тревоги. Этот невидимый пожар методично повреждает стенки сосудов, истощает ткани и заставляет их изнашиваться в разы быстрее положенного срока.

«Главная причина возникновения такого состояния кроется в современном образе жизни: постоянный стресс, избыток переработанной пищи и быстрых углеводов в рационе, дефицит сна и хроническая усталость заставляют иммунитет давать сбой», — подчеркнула собеседница СМИ.

Скрытое воспаление, добавила Шиндряева, работает как невидимый двигатель для атеросклероза и сосудистых катастроф. Обычные анализы крови его не фиксируют. Чтобы поймать старение на клеточном уровне, врачи используют высокоточные маркеры: интерлейкин-6 (IL-6) и фактор некроза опухоли альфа (TNF-α).

«Именно эти белки сигнализируют о том, что иммунитет начал фоновый процесс разрушения здоровых тканей», — резюмировала медик.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Шиндряева объяснила, почему тело теряет тонус, а человек быстрее устаёт.