Кости годами разрушаются без боли: врачи назвали признаки будущего перелома

Остеопороз способен годами развиваться без боли и других заметных симптомов.

Нередко человек узнает о заболевании только после перелома, полученного при незначительном падении.

О том, какие изменения должны насторожить и как сохранить прочность костей, рассказала врач-ревматолог Лейсан Глебова.

По словам специалиста, при остеопорозе костная ткань постепенно теряет прочность. При этом заболевание может никак себя не проявлять.

Поводом для обращения к врачу должны стать уменьшение роста, появление сутулости и необъяснимая боль в спине. Такие изменения иногда свидетельствуют о переломе позвонка.

Как сообщает издание «Известие», одним из основных методов диагностики остеопороза остается денситометрия — исследование, позволяющее определить минеральную плотность костей.

Читайте также

Врач назвала лекарства, сильнее всего бьющие по костям

Особенно важно пройти обследование людям, перенесшим перелом после небольшого падения, женщинам после менопаузы и мужчинам старше 50 лет при наличии факторов риска.

Врач-нутрициолог Елена Коновалова подчеркнула, что для поддержания здоровья костей недостаточно регулярно употреблять творог.

Организму необходимы кальций, витамин D, полноценный белок и физическая активность.

При этом специалисты предупреждают: если остеопороз уже диагностирован и риск переломов высок, правильное питание не заменит лекарственную терапию.

Для профилактики врачи рекомендуют поддерживать мышечную силу, выполнять упражнения на равновесие и избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Это помогает снизить вероятность падений и связанных с ними переломов.

Ранее ревматолог сообщила «Свободной Прессе», кто входит в группу риска остеопороза.