Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Стало известно, как фрукты влияют на депрессию

210

Ежедневное употребление фруктов связано со снижением риска симптомов депрессии и тревожности у подростков.

В ходе исследования ученые наблюдали за 6537 детьми из австралийских школ.

По данным работы, каждая дополнительная порция фруктов в день была связана со снижением риска симптомов депрессии на 13% и тревожности на 7%. Более высокое потребление газированных напитков, сладких концентратов и спортивных напитков соотносилось с повышенным риском таких симптомов, причем у юношей связь с тревожностью выражалась сильнее, пишут Известия.

Авторы подчеркивают, что питание является лишь одним из факторов психического здоровья и исследование не доказывает причинно-следственную связь.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», главный онколог Минздрава России, генеральный директор медучреждения, академик РАН Андрей Каприн назвал самые редки виды рака.


Новости дня
Цитаты
Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Михаил Делягин

Доктор экономических наук, член РАЕН, публицист, политик

Фоторепортаж дня