Врач рассказал о распространённой привычке, провоцирующей инсульт

Распространённая для многих россиян привычка целыми днями сидеть за компьютером на удалёнке может привести к сосудистой катастрофе.

По словам преподавателя кафедры хирургии факультета медицины Государственного университета просвещения Александра Умнова, малоактивный образ жизни бьёт по здоровью не меньше, чем алкоголь и сигареты, передаёт NEWS.ru.

«Конечно, есть профилактика, которая поможет избежать инсульт, — подчеркнул медик. — Нужно помнить про основные факторы риска: высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, диабет и ожирение».

При диабете, предупредил врач, высокий уровень сахара в крови напрямую разрушает кровеносные сосуды и нервные окончания, приближая удар. Чтобы не допустить беды, специалист советует обязательно делать зарядку и выделять время для прогулок в дневные часы.

Контроль артериального давления, добавил Умнов, остаётся главным щитом против инсульта. При этом он напомнил, что сидячий образ жизни работает против сосудов наравне с вредными привычками. Специалист призвал следить за весом, так как ожирение является прямым путем к гипертонии и закупорке артерий.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», ранее Умнов назвал болезни, связанные с онемением пальцев.