Дженнифер Лопес рассказала, как поддержать идеальную форму тела

Актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась секретом стройного тела и здоровой кожи. По ее словам, секрет заключается в сбалансированном питании, уходом за кожей и спорте.

Лопес сообщила, что в день она выпивает не менее семи стаканов воды с лимоном, ест на завтрак протеиновый или овсяный смузи с ягодами, медом, корицей и йогуртом. В течение дня певица соблюдает сбалансированное питание, содержащее белки и питательные вещества. При этом иногда она позволяет себе и вредную пищу — чипсы или жареную курицу.

Важной частью своей жизни Дженнифер Лопес называет спорт.

«Танец всегда был огромной частью моей жизни, поэтому время, которое я уделяю, чтобы двигать телом и делать то, что лучше для меня, — это и есть ключ к счастью», — приводит слова знаменитости «Экономика сегодня».