Психологи объяснили, как стать счастливым

Эксперты рассказали, что необходимо делать человеку, чтобы быть счастливым.

«Счастье — это быть живым, любить то, чем ты занимаешься, свою работу, деятельность. Также для счастья необходимо научиться сохранять баланс между сложными аспектами нашей жизни и простыми. Ключ к счастью — научиться принимать то, чего мы не можем изменить в нашей жизни и нужно научиться позитивно воспринимать окружающий мир и искать положительные моменты, причины жить», — цитирует доктора философских и психологических наук, пост-док факультета психиатрии в Маунт-Синай Бет Израел, Нью-Йорк Рафаэла Калати РИА «Новости».

По мнению другого специалиста — президента Международного союза психологических наук при ЮНЕСКО Сазасивэна Купера — человеку необходимо понимать, «каким человеком ты видишь себя, понимать свои приоритеты и находить тех людей, которые помогут тебе в этом».

В свою очередь российский психолог, доктор психологических наук, профессор НИУ ВШЭ и МГУ Дмитрий Леонтьев добавил, что счастье не должно быть для человека самоцелью.

«Давно вся мировая философия поняла, когда счастье становится целью, оно от нас ускользает. Оно приходит не к тем, кто стремится к счастью, а к тем, кто стремится к чему-то другому, как побочный результат», — сказал психолог.

Новости мира: Эксперты объяснили, почему депрессия является болезнью