Россияне назвали лучший способ спастись от эмоционального выгорания

Исследовательский центр портала Superjob провёл опрос, чтобы выяснить, что россияне считают самой частой причиной эмоционального выгорания и как лучше всего с ним бороться.

Как следует из результатов опроса, самым популярным способом защиты от эмоционального выгорания является отпуск — 22% опрошенных предложили такой вариант. На втором месте смена работы — 19%. 7% респондентов считают, что для профилактики эмоционального выгорания следует больше общаться с коллегами, посещать корпоративы. По 6% набрали варианты «сохранять спокойствие», «заниматься спортом», «рационально планировать рабочее время» и «уделять время хобби».

Говоря же о причинах эмоционального выгорания, россияне главной называют действия руководства и организацию рабочего процесса — 17%. 14% считают, что это происходит из-за атмосферы в рабочем коллективе. По 13% набрали варианты «рутина» и «большие объемы работы». Ещё по 11% - «недостаток отдыха» и «низкая зарплата».

Ранее «СП» писала о соцопросе, посвящённом тому, насколько россияне сегодня боятся заразиться коронавирусом.