Эксперт советует заглядывать в холодильник перед походом за продуктами

Директор по партнерствам сервиса «Пакет» от компании Х5 Сергей Морозов советует россиянам перед походом в магазин изучить продукты, которые лежат в холодильнике.

«Может выясниться, что часть еды, которую вы планировали приобрести, уже есть. Кроме того, может оказаться, что этих запасов хватит на определенное время. Например, в морозильнике может залежаться куриное филе, поэтому покупать индейку уже не будет смысла», — рассказал он в беседе с LIFE.

Морозов подчеркнул, что фрукты и овощи можно расфасовать по контейнерам и заморозить, тогда они быстро не испортятся. После разморозки из них можно сделать смузи или приготовить компот, пишет Радио «Комсомольская правда».

Ранее врач-диетолог Елена Тихомирова назвала продукты, которые наполнят организм чувством сытости и не дадут набрать лишние килограммы.