Важно помнить, что для сердца важен не спорт, не рекорды и не марафоны, а именно регулярная (ежедневная!) дозированная физическая активность средней интенсивности
Физическая активность улучшает здоровье сердца при расстройствах психики
Регулярная физическая активность при раке снижает риск смерти
Врач раскрыл секрет сохранения здоровья при сидячей работе
Тренировки помогают избавиться от панического расстройства
Физическая форма большинства людей достигает пика в возрасте 26−36 лет
Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 — начать регулярные медицинские обследования
Стал известен возраст начала снижения физической выносливости
Перекаты и ползание помогают людям с хронической болью в пояснице
Россиянам объяснили, почему не нужно делать 10 тысяч шагов в день
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» заявил о том, что главным секретом долголетия является движение
Врач предупредил об опасности бега в жару
