«Они опьяняют себя работой, поэтому не видят, каковы они на самом деле»: Как НЕ отмечать День трудоголика

10 признаков того, что вам пора остановиться

946
1 / 11
 Фото: imago stock&people/Global Look Press
День трудоголиков отмечается 5 июля и призван напомнить нам о необходимости найти хороший баланс между нашим домом и работой.

И автор известного романа-антиутопии «О дивный новый мир» Хаксли был прав.

День трудоголиков, отмечаемый в мире 5 июля, напоминает нам о необходимости сбалансировать работу и семейную жизнь. Работа — это еще не все! Вы приходите рано, пропускаете обед и задерживаетесь допоздна или знаете кого-то, кто так поступает? Этот день посвящен людям, подходящим под это описание — трудоголикам.

Трудоголик постоянно чувствует потребность быть занятым, что может вызвать проблемы. Он может выполнять также задачи, которые не требуются или не нужны для завершения проекта. Эти ненужные задачи приводят к неэффективности, когда основное внимание следует уделять производству. У трудоголиков могут быть проблемы с делегированием или поручением задач коллегам, потому что они беспокоятся, что обращение будет восприниматься как признак слабости или некомпетентности. У них проблемы с организационными навыками из-за того, что они берут на себя слишком много работы за один раз.

Отмечается ли этот «праздник» официально? Не совсем. Это скорее трезвое напоминание о том, что трудолюбие, как и любая зависимость, может поставить под угрозу здоровье, домашнюю жизнь и, в конечном итоге, производительность и прибыль компании.

За исключением того, что трудолюбие, в отличие от других зависимостей, не только социально приемлемо, но и часто вызывает восхищение, им подражают и вознаграждают более высокой оплатой и продвижением по службе. Все это является неоднозначным сигналом для сотрудников, которые постоянно слышат от отделов кадров о важности «баланса между работой и личной жизнью» и отключении от работы по выходным.

Вот 10 признаков, которые могут помочь определить, являетесь ли вы трудолюбивым или трудоголиком:

1. Вы берете с собой работу в постель, в выходные или в отпуск?

2. Работа — это занятие, которое вы делаете лучше всего и о котором больше всего говорите?

3. Считаете ли вы, что работать долгие часы — это нормально, если вам нравится то, что вы делаете?

4. Вы становитесь нетерпеливыми с людьми, у которых есть приоритеты вне работы?

5. Вы занимаетесь чем-то энергично и конкурентоспособно, в том числе играючи?

6. Долгие часы работы навредили вашим отношениям?

7. Вечная спешка и повышенная занятость? Когда проект остается в подвешенном состоянии, вы чувствуете беспокойство и не можете расслабиться? Чтобы обуздать беспокойство, вы должны заниматься сразу двумя или тремя занятиями?

8. Во всем необходим контроль? Вы думаете, что никто другой не может достичь такого же уровня мастерства, как вы, и работа в одиночку дает вам уверенность в том, что вы за это отвечаете, и можете делать это по-своему.

9. Случаются рабочие запои? Скорее всего, вы иногда работали сверхурочно, чтобы уложиться в срок. Но если вы трудоголик, вы задыхаетесь короткими дедлайнами и получаете временный кайф, когда выпиваете, чтобы их завершить. Вы предпочитаете работать без перерыва в течение нескольких дней, чем распределять задачи по разумному периоду времени. Вы можете проспать рабочий день в своей одежде, как алкоголик, спящий после запоя.

10. Само — пренебрежение? Уход за собой находится в конце вашего списка, ведь работа важнее всего? Мало внимания уделяется физическому или психическому здоровью, которое постепенно ухудшается? Питание, восстанавливающий отдых и упражнения не важны?

Карьера зависит от хорошей и сильной трудовой этики. Однако баланс между работой и домом открывает дверь к жизненным успехам.

День трудоголика повышает осведомленность о том, что любая работа и отсутствие развлечений могут нанести вред психическому и физическому здоровью. Этот праздник побуждает трудоголиков изменить образ жизни, чтобы они придавали другим аспектам своей жизни такое же значение, как и своей работе. Здоровая трудовая жизнь значит больше для нашего благополучия, чем просто зарплата! Сегодня нужно найти время, чтобы расслабиться, немного сбавить темп и, возможно, запланировать отпуск для себя и своей семьи.

Обязательно используйте #NationalWorkaholicsDay в социальных сетях, чтобы поздравить тех, кого вы знаете, кто является трудоголиком.

Чтобы отпраздновать День трудоголика, приходите в офис немного раньше обычного и возьмитесь за проект, которого вы избегали.

Если в вашей жизни есть трудоголик, попросите его взять выходной или возьмите его с собой, чтобы заняться вместе чем-нибудь веселым. Возможно, поездка в тематический парк или поход? Приготовьте для трудоголиков вкусную еду для трудоголиков и все время рассказывайте им о проблемах, связанных с работой.

Если вы трудоголик, возьмите выходной, чтобы переоценить свою жизнь и найдите время для себя.

С Днем трудоголика!

Смотрите также
Последние новости
Комментарии