Названы продукты, необходимые для мужского здоровья

11055

Американский ученый Фил Лемперт составил перечень из трех продуктов, необходимых для поддержания мужского здоровья.

На первом месте в этом списке морепродукты, так как в них содержится много кислоты Омега-3. Она поддерживает количество липидов в крови и предотвращает развитие простатита. Еще в морепродуктах содержится много цинка, который необходим для укрепления иммунитета и поддержания необходимого уровня мужских гормонов. Устрицы, по мнению эксперта, идеальная еда для настоящих мужчин.

На второй позиции перечня тыквенные семечки или орехи, в которых также находится столь полезный для мужской силы цинк.

И на третье место ученый поместил авокадо. В этом продукте содержится калий, который помогает нормализации давления и предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, пишет портал «Народные новости».

Также специалист рекомендует мужчинам есть большое количество фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты, предотвращающие онкологию простаты.

Ранее ученые установили, что смартфоны опасны для мужского здоровья.

Новости дня
Цитаты
Владимир Лепехин

Директор Института ЕАЭС

Игорь Скурлатов

Лидер Всероссийского общественного объединения «Свободная Россия»

Михаил Синельников-Оришак

Политолог и публицист

Комментарии