Ученые назвали продукты, которые позволят сохранить суставы здоровыми на длительное время.
Среди этих полезных продуктов на первом месте находится желатин. По словам специалистов, он поможет поддерживать эластичность суставов.
Также обеспечивает прочность суставов такая ягода, как вишня. Всего 10 вишен в день защитят человека от подагры.
Поможет снизить воспаление суставов при остеопорозе гранатовый сок, а рыбий жир снизит болевые ощущения при артрите и уменьшит утреннюю скованность суставов, пишет Утро.ru.
Полезно для суставов и оливковое масло, так как в нем находится вещество олеокантал, оказывающее противовоспалительное действие.
Ранее сообщалось, что ученые нашли средство, замедляющее старение кожи.
