Ученые выяснили, как секс влияет на качество сна и скорость засыпания

Ученые выяснили, каким образом секс помогает быстро засыпать и качественно спать.

Австралийские медики проанкетировали 460 человек в возрасте до 70 лет и выяснили, что люди, которые на ночь занимались любовью или даже самоудовлетворением и получили оргазм, спят лучше, сообщает портал adelaidenow.com.

Все дело, как оказалось, в гормональном коктейле, который вырабатывается во время оргазма. Окситоцин, пролактин и другие гормоны резко снижают кортизол — гормон стресса и человек засыпает, при этом спит крепче.

Помимо прочего, специалисты отмечают, что секс перед сном заставляет партнеров отвлечься от гаджетов, что также положительно влияет на ночной отдых.

Ранее ученые рассказали, как сало и секс помогают бороться с ОРВИ, писала «СП».