Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, во сколько нужно ложиться спать, чтобы сохранить сердце здоровым
Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин дал свои рекомендации по восстановлению сна после встречи Нового года
Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, какая еда может стать причиной плохого сна
Туры для желающих крепко выспаться в дороге запустили в Гонконге
Известный российский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич развеяла популярный миф о вреде сна на левом боку
Иммунолог Ирина Ярцева считает, что прием мелатонина поможет решить проблемы со сном, но только при соблюдении определенных условий
Психиатр высшей категории Александр Федорович заявил, что просмотр телевизора перед сном даже в фоновом режиме является серьезной ошибкой
Опрос показал среднюю продолжительность сна россиян
Стало известно о самом важном средстве борьбы с бессонницей
Врач Каран Радж рассказал о простом методе быстрее засыпать и лучше высыпаться
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал идеальный способ очищения головного мозга от «шлаков»
Специалисты сообщили, что использование гаджетов перед сном может навредить здоровью
В России разработали технология для «воссоздания» снов при помощи нейрогарнитуры
Исследователи из американского Университета Тафса сообщили, что появление странных сновидений объясняется способностью мозга к обучению справляться с неожиданностями
Врач-невролог и сомнолог Елена Царева назвала слишком долгий сон симптомом опасных заболеваний
