Кардиолог: чтобы дольше жить, нужно больше двигаться и бросать курить

Россияне чаще всего умирают от болезней системы кровообращения. Об этом свидетельствуют данные статистики 2016 года.

Соответствующую статистику озвучили в Минздраве РФ. Болезни системы кровообращения стали причиной смерти 47,8% умерших.

Каких правил нужно придерживаться, чтобы продлить свою жизнь, рассказал в эфире Радио «Комсомольская правда» руководитель лаборатории оценки и коррекции сердечно-сосудистого риска Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, эксперт Лиги здоровья нации, врач-кардиолог Мехман Мамедов.

«Рекомендации для здорового человека — одни, для человека у которого уже есть заболевания — другие, — подчеркнул эксперт. — Здоровому человеку необходимо своевременно проходить диспансеризацию — это самое главное правило. Также, в последнее время, многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Это неправильно. Нужно гулять, ходить, бегать. И, конечно, ещё одна проблема от которой страдает система кровообращения — табак. Курить надо бросать».