Здоровье / Медицина
7 июня 2018 12:18

Японские ученые рассказали об опасности, которую несут короткий и долгий сон

616

Японские ученые, проведя исследование, выяснили, что при слишком коротком и слишком долгом сне возрастает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет.

Как сообщает «ФАН», ученые привлекли к исследованию 1517 человек. За ними проводилось наблюдение в течение 10 лет. За это время у 294 человек обнаружили слабоумие, а 282 человек умерли.

Специалисты отметили, что у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в день, показатели деменции были выше. А у тех, кто спал от пяти до девяти часов в день, слабоумие наблюдалось в меньшей степени.

Новости здоровья: Сон лечит организм

Новости дня
Цитаты
Константин Ордов

Заведующий кафедрой финансового менеджмента РЭУ им. Г.В. Плеханова

Игорь Шатров

Руководитель экспертного совета Фонда стратегического развития, политолог

Валентин Катасонов

Доктор экономических наук, профессор

Комментарии