Ученые: спать на рабочем месте полезно для здоровья

  
551

Сегодня отмечается Всемирный день сна. В связи с этим финские ученые заявили о том, что спать на рабочем месте полезно для здоровья.

Как сообщает «ФАН», речь идет не о многочасовом сне, поэтому работодатели не должны сердиться, что их сотрудник решил немного вздремнуть после обеда.

По мнению ученых, здоровье человека очень зависимо от количества сна, который оказывает влияние на производительность, поэтому сейчас некоторые компании пересматривают свое отношение к отдыху. Недостаток сна у работающих граждан обходится большинству развитых стран в 2% от их ВВП. А дневной сон может помочь улучшить работоспособность, не мешая ночному сну.

Эксперименты показали, что 15 — 20 минут дневного сна положительно влияют на настроение и концентрацию внимания во второй половине рабочего дня.

Новости здоровья: Ученые рассказали, какая поза во время сна является самой вредной


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Лариса Шеслер

Председатель Союза политэмигрантов и политзаключенных Украины

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Опрос
В Казахстане власть сменилась через 30 лет. Для России такой вариант подходит?
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости Медиаметрикс