Ученые: спать на рабочем месте полезно для здоровья

  
570

Сегодня отмечается Всемирный день сна. В связи с этим финские ученые заявили о том, что спать на рабочем месте полезно для здоровья.

Как сообщает «ФАН», речь идет не о многочасовом сне, поэтому работодатели не должны сердиться, что их сотрудник решил немного вздремнуть после обеда.

По мнению ученых, здоровье человека очень зависимо от количества сна, который оказывает влияние на производительность, поэтому сейчас некоторые компании пересматривают свое отношение к отдыху. Недостаток сна у работающих граждан обходится большинству развитых стран в 2% от их ВВП. А дневной сон может помочь улучшить работоспособность, не мешая ночному сну.

Эксперименты показали, что 15 — 20 минут дневного сна положительно влияют на настроение и концентрацию внимания во второй половине рабочего дня.

Новости здоровья: Ученые рассказали, какая поза во время сна является самой вредной


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Бунич

Президент Союза предпринимателей и арендаторов России

Леонид Ивашов

Генерал-полковник, Президент Академии геополитических проблем

Дмитрий Болкунец

Эксперт по проблемам российско-белорусских отношений

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости Медиаметрикс