Ученые рассказали, к чему приводит стресс на работе

  
848

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что стресс на работе и плохой сон существенно увеличивают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology.

Как сообщает «ФАН», специалисты провели анализ данных 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, у которых имеют место такие заболевания, как диабет и повышенное давление. Как оказалось, гипертензия — повышение давления — совместно с недосыпом и стрессом в три раза увеличивает возникновения болезней сердца.

Учитывая другие факторы, опасность преждевременной смерти от воздействия стрессов и недосыпа возрастает. Под стрессом на работе ученые подразумевают повышенные требования к сотрудникам со стороны руководства, выполнить которые у сотрудников не хватает полномочий. Ученые рекомендуют офисным работникам устраивать регулярные перерывы, во избежание переутомления, заниматься спортом и придерживаться диеты.

Новости мира: Китайские ученые знают, как остановить развитие рака лёгких


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Вячеслав Бобков

Заведующий лабораторией уровня и качества жизни Института социально-экономических проблем народонаселения РАН

Валентин Катасонов

Экономист, профессор МГИМО

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости Медиаметрикс