Ученые: бессонница смертельно опасна

676
Ученые: бессонница смертельно опасна
Фото: Jaap Arriens/ZUMAPRESS.com/Global Look Press

Ученые заявили, что хроническая бессонница увеличивает риск преждевременной смерти. Нарушения сна приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии, деменции и другим серьезным нарушениям в организме.

Исследование состояния здоровья и режима сна 9 тысяч жителей США старше 65 лет показало, что порядка 50% их них испытывали проблемы с засыпанием. При этом, если все же заснуть удавалось и сон длился необходимое для отдыха количество времени, испытуемые все равно чувствовали усталость и «разбитость», сообщают «Известия».

По словам исследователей, одной из причин возникновения бессонницы является стресс, стимулирующий выработку кортизола, который приводит к возбуждению. Однако роль играют и изменения в циркадных ритмах.

Новости мира: Ученые назвали главные причины бессонницы


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости СМИ.ФМ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Илья Гращенков

Директор Центра развития региональной политики, политолог

Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости НСН
Новости СМИ.ФМ
Новости Лентаинформ
Новости Финам
Новости Медиаметрикс
news