Розовый (или белый) шум способен помочь человеку заснуть, так же как спокойная музыка
Семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рассказала, как быстро справиться с бессонницей
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова назвала опасные последствия хронического недосыпа
Врач раскрыл неочевидный способ борьбы с бессонницей
Сомнолог Павел Кудинов назвал несколько способов, которые помогут справиться с бессонницей без вреда для здоровья
Ученые Лаборатории исследования сна больницы EP Bradley рассказали о вреде алкогольных напитков, употребляемых перед сном
Врач-нутрициолог Игорь Строков назвал продукты, которые способны нарушать сон и вызывать бессонницу
Сомнолог Полуэктов предупредил об опасности бессонницы
Диетолог оценила «лунное молоко»
Врач-офтальмолог Анастасия Киселе считает, что бессонница приводит к высокому риску развития диабета II типа и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также проблемам со зрением
Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, к каким страшным последствиям может привести отсутствие сна в течение нескольких суток
Арач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова перечислила эффективные способы быстро заснуть
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как справиться с бессонницей
Врач-психиатр, психотерапевт, невролог, доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Ольга Котова сообщила, что делать россиянам, которые из-за стресса страдают бессонницей
Диетолог Елена Кален рассказала, какие продукты питания могут стать причиной проблем со сном
