«Лишить россиян Интернета стремятся как враги, так и отечественные патриоты...»
Сергей Аксенов
- Доктор Мясников рассказал о вечерней привычке, которая может привести к смерти
- «Он их пожирает»: Мендель забила тревогу из-за произошедшего на Украине
- Психиатр описала замкнутый круг заедания стресса
- Заявление американского сенатора о России вызвало недоумение в США
- Лукашенко ответил на угрозы Украины о 500 целях в Белоруссии
- Федору Смолову предложили возобновить карьеру в «Балтике»
- Лариса Долина призналась, что влюблена
- Зеленский обещал однопартийцам поражение республиканцев в США
Врачи назвали лучший способ борьбы со стрессом
Эксперты Минздрава рассказали, что орехи, бананы и имбирь, полноценный сон, плавание и чередование периодов интенсивной работы с отдыхом помогут справиться со стрессом. кроме того все перечисленное сократит риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и бронхиальной астмы.
«В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное, но не безнадежное. Есть рациональный подход: обучение навыкам преодоления стресса, повышение стрессоустойчивости. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе», — цитирует РИА Новости источник.
Чтобы самостоятельно преодолевать стресс рекомендуется высыпаться, ежедневно отводить немного времени для релаксации и чередовать периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
Новости мира: Врачи рассказали, как избежать инфарктов и инсультов
- Рыбий жир помог улучшить контроль сахара при диабете
- Психиатр описала замкнутый круг заедания стресса
- «Рубин» объявил об уходе бывшего игрока «Спартака»
- Дрон ВСУ нанес удар по рейсовому автобусу в ЛНР
- Гормон сытости оказался союзником рака кожи
- В США рассказали, сколько судов перенаправили с начала блокады Ирана
- Макрон назвал неоправданной устроенную Израилем эскалацию на юге Ливана
- Дзюба заявил, что может вернуться в «Спартак»
- NYT: 205 человек не выжили при ударах США по судам у Южной Америки
- Новый тренер «Динамо» хочет выгнать из команды защитника
О пересмотре пенсионной системы
«Государству необходимо стремиться к тому, чтобы индексация пенсий соответствовала реальной инфляции. Стоит рассмотреть, как можно более справедливо учитывать стаж и баллы, чтобы уменьшить разрывы между регионами, не забывая при этом про реальные условия жизни…»
О наборе студентов из Афганистана
«Приглашая иностранных студентов из Афганистана, государство забирает бюджетные места у собственной молодёжи. Приезжают мигранты по студенческой визе, ничего не учат. Просто они числятся студентами, работают в упрощенном порядке и получают гражданство…»
Об интересах бизнеса во власти
«Если бы через американский Конгресс кто-то попробовал лоббиста бизнеса провести, случился бы скандал. А у нас — пожалуйста. Беда в том, что схема «кормления», которая выходит за рамки закона, встроена у нас в государственную власть…»
