Здоровье / Охрана здоровья

Кардиолог предупредил об опасных позах для сна

  
4154

Главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Крым Валерий Садовой рассказал об опасных позах для сна.

В эфире радио «Спутник в Крыму» он поведал о пользе дневного сна, так как такой сон бодрит и приводит в чувства.

По его словам, для здоровья надо спать не менее 8 часов, и не важно, днем человек спит или ночью.

Говоря о позах для сна, врач отметил, что лучше всего спать на спине. Все остальные позы нежелательны. Например, сон на боку вредит позвоночнику, а сон на животе повышает внутрибрюшное давление. Но хуже всего, по словам кардиолога, спать сидя. Такая поза негативным образом влияет на сердце.

Новости мира: Ученые рассказали, как избежать сахарного диабета


Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Бунич

Президент Союза предпринимателей и арендаторов России

Леонид Ивашов

Генерал-полковник, Президент Академии геополитических проблем

Дмитрий Болкунец

Эксперт по проблемам российско-белорусских отношений

Комментарии
Новости партнеров
Фоторепортаж дня
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости НСН
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости Медиаметрикс